دليل المعتمر لأداء المناسك
تشكل أداء مناسك العمرة رحلة إيمانية عظيمة، لذا فهي تحتاج إلى تخطيطاً سليماً من أجل رحلة خالية من المتاعب.
- تأكد من تجديد نيتك عند البدء.
- اقرأ عن صفة العمرة الصحيحة قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
يجب التركيز على اللياقة البدنية، حيث أن أعمال العمرة فيها مشي كثير.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
- حاول عدم استخدام نعل قاسٍ أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. احرص على تدخل صحن المطاف بعيداً عن أوقات الصلاة get more info المكتوبة لتبتعد عن الزحام.
التغذية والترطيب
من الأمور الحيوية ترطيب جسمك بكثرة، تحديداً مع المجهود البدني.
- احرص على أكل صحي قبل المناسك.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
في الختام، عليك بالهدوء وسعة الصدر مع ضيوف الرحمن. هذه الرحلة مدرسة للصبر.